Zitat Zitat von nic.
Der obere Teil des Oberschenkels sollte mindestens parallel zum Boden sein.
Und was ist mit dem unteren Teil?

Ziel sollte eine möglichst tiefe und saubere Ausführung sein, die natürlich ohne Schmerzen möglich sein sollte.

Kniebeugen bis 90° belasten die Kniegelenke am stärksten
Die Belastung ist bei einem Winkel von 90° am größten. Alles was drüber oder drunter ist, ist von der Belastung her geringer, zumindest was die Kräfteeinwirkung aufs Knie betrifft.

Wie schon gesagt, geh so tief wie du es schmerzfrei schaffst!