Hallo Leute,


Habe eine Frage an euch. Da ich wegen meiner arbeit nicht ins Studio gehen kann hab ich mir einige Trainingsgeräte besorgt um zuhause trainieren zu können. Bin seit 3 Wochen fleissig am trainieren. Da ich jetzt flexibler sein kann mit den trainingszeiten hab ich jetzt da eine Frage.

Wenn ich z. B. Montags Brust und Bizeps trainieren will kann ich dann um 12uhr Brust trainieren und dann um 15 uhr Bizeps? Bisher habe ich immer alles in einem durchgezogen.