Was heißt schwer, ich schaffe bei 3 Sätzen à 10-12 Wdh. die letzte mit allerletzter Kraft. Bei Bankdrücken sind das z.B. 8kg pro Kurzhantel, also zusammen 16kg....
Na das ist doch super. So solls doch auch sein. Da brauchst du keine Isos mehr.

Die Isos macht man ja, um einzelne Muskelpartien anzusprechen und aufzubauen. Ich übertreib's ja auch nicht damit, ich nehm bei denen ein ziemlich niedriges Gewicht (~5kg)
Die Grundübungen sprechen doch schon alle Muskelpartien an.

Gerade wenn du die Isos nur mit einem Gewicht trainierst das eh zu leicht ist für dich sehe ich da garkeinen Sinn.

mfg