hallo leute,
hab da mal ne frage.....
wollte meine dysblancen ausgleichen, da diese meines erachtens nach der grund für meine gegenwärtig immer häufiger auftretenden verletzungen sind.

Frage:
sollte ich das brusttraining komplett sein lassen und vorerst nur rücken + beine trainieren?...und wenn ja, wie lange sollte ich das brustraining seinlassen?...
oder ist ein auslassen des trainings nicht zu empfehlen, sondern WH zwischen 15-25....

danke schonmal vorab