Hallo Zusammen

Daten zu mir:
Alter 18 Jahre (in 29 Tagen 19)
Größe 173cm laut Perso
Gewicht 72kg laut Waage

Trainingserfahrung:
Gehe seid dem ich 16 bin trainieren (davon 1 Jahr nur an Geräte GK-Plan, danach nur Freihantelbereich mit verschiedene Trainingsplänen wo das Problem drin bestand das ich mich nicht entscheiden konnte.

Wie oft gehe ich trainieren?: Dreimal die Woche Montags/Mittwochs/Freitags

Mein Ziel: Ich will stärker und Breit sein

Mein Trainingsplan:

Kniebeugen: 1x20
Pullovers: 1x20
Kreuzheben mit durchgedrückten Beinen: 1x15
Dips vorg.: 2x10
Klimmzüge: 2xMAX danach 2x10 Einarmiges Rudern

Bitte Kritik.

Danke im Voraus.

MfG