Zitat Zitat von Rolando200303
@ all cluster-trainierende

wie lange dauert bei auch das train?
Ohne feste Intervalle mit kleinen Satzpausen war ich auch bei etwa 30 Minuten pro TE. Hab mir aber wieder Intervalle von 60 Sekunden gesetzt, ich fühl mich so einfach "besser" aufgehoben..., jetzt bin ich wieder bei 50 Minuten pro TE, ungefähr.
Ich mach überall 3er Cluster. Und versuch 30 Gesamtwiederholungen pro Übung zu erreichen.