Der Plan ist insgesamt mehr als bescheiden:
- Es fehlen Beine (Kniebeugen!) sowie Kreuzheben, also die beiden wohl effektivsten und wichtigsten Übungen, um groß und stark zu werden
- Der Bizeps ist wichtiger Hilfsmuskel für Klimmzüge und Rudern, du machst den aber direkt am Anfang fertig. Wie willst du da noch ein vernünftiges Rückentraining machen können?!
- Seitheben in TE2 als erste Übung ist ebenfalls eher ungünstig.
- Außerdem fehlen Angaben zu Wiederholungs- und Satzzahlen

Also such dir einen vernünftigen 2er-Split aus dem Forum raus (mit Beinbeteiligung und Kreuzheben), mit dem Plan gibt das nix. Mich würde allerdings auch mal interessieren was das für ein Ganzkörperplan gewesen sein soll den du bisher gemacht hast. Waren da etwa auch keine Beine mit dabei?