jo dafür frage ich wenigstens weil ich es zu was bringen will und du bist jetzt ein top athlet oder wie?

also back to topic
2er mit te 1 brust, beine, trizeps te2 rücken, schultern, bizeps.ist bestimmt besser wieviel ichs jetzt mache.3er mit je einer partie mo beine mi rücken fr brust....
bittenur antworten wenn man mir auch helfen will nicht wie der eben pls....