Hallo Zusammen

Ich wiege 75kg bin 171cm groß und 18 Jahre alt.

Ich habe heute Atemkniebeugen gemacht mit 72,5kg * 20 WDH.
Ab Mittwoch mache ich dann 75g.

Was schätz ihr wie viel KG schaffe ich dann ungefähr auf 1/5/10 WDH?

Schönen Abend noch