Ahja, noch eine Frage:
Wie schaffst du das?
Ich bin Schüler, schlafe 6 Stunden und gehe 'nur' 10h zur Schule. --> TOTAL MÜDE
Du arbeites 12h, schläfst nichtmal 6 h ? --> Hart, gönne deinem Körper mehr Erholung, vorallem dann am Wochenende.
Das ist nicht sehr einfach muss ich zugeben ..
Der einfache grund warum ich es ertrage und schaffe ist das ich es mir so sehr wünsche das ich mein altes gewicht wieder bekomme das andere körperliche zustände einfach hinten angestelt werden .
Es ist aber schwe zu erklären
ist das selbe wie wenn ich aus dem studio komme
da habe ich immer ein lächeln auf den lippen und bin einfach nur happy und keiner weiss warum ^^

Edit/
Ja ich habe schon einen etwas heftigen tag mir ausgesucht
aber ich hatte ca pro tag 2800-3300 Kcal gegessen