Mein Trainer hat mir damals im Gewichtheben spezielle Übungen gezeigt weil ich auch nur Kniebeugen mit einem so vorgebeutem Oberkörper geschafft habe. Leider kann ich mich nicht mehr so wirklich dran erinnern.
Aufjedenfall hab ich das relativ schnell in den Griff bekommen.

Anfangs ist das ganz normal, man muss nur durchgehend versuchen sich zu verbessern.
Deswegen würde ich keinesfalls auf freie Kniebeugen verzichten.
Üben Üben Üben .

WKM hat dazu mal etwas geschrieben wie man seine Technik verbessern kann. Schreib ihn doch mal nett an und frag ihn ob er da ein paar Ratschläge hat. Am besten gleich hier im Thread für den Threadersteller posten.

mfg