was könnte es sein, immer nach einem schlaf oder ruhe phasen spüre ich im körper eine trägheit.eher muskel n, als knochen.ist das der muskel wachstum? oder ist mein körper überreizt? oder ist es mein zu hohes gewicht? bzw der kfa? also das problem ist als nicht kritisch einzustufen meiner seits.

200 ew, und 3000 kcal nehme ich.sollte ich vllt auch die kohlenhydrate zählen?