Training vom Freitag:

Deadlift Blue Bands 70kgx6, 100kgx5, 120kgx3, 70kgx5

Fazit die Blauen haben es in sich da ich in letzter Zeit gar net mal so schlecht drauf bin vor zwei wochen 227,5x7 gezogen hab und noch ne Woche vorher nen PR mit der Hex bar mit 303,5 dachte ich da müssten doch 150kgx5 mit den blauen locker gehen

denkste