Hallo, Community!
Bin in Kolumbien und habe leider keinen ordentlichen Booster gefunden, wie ich es eigentlich wollte. Nun bin ich schlussendlich bei L-Argininkapseln und L-Glutaminkapseln gelandet.
Habt ihr einen Tipp, in welchen Dosierungen ich das einnehmen sollte?.
wann vor dem training, wie viele kapseln und wie sieht es an trainingsfreien tagen aus??
Danke!