Hey leute,

ich wiege momentan 75 kg und freue mich total über meine erfolge was beine, bauch, arme und rücken angeht. Nur die Brust macht mir seit monaten sorgen :/ ernährung und trainiern hinsichtlich regelmäßigkeit stimmen nur bekomm ich sehr schlecht oder nicht so schnell zuwächse an der brust wie bei anderen muskelpartien. würd mich freun wenn die erfahreren (meine leidensgenossen) mir helfen könnten und ihre erfahrungen und meinungen schildern könnten.
danke