Wenn du verstärkt auf Kraft trainierst wirst du auch mehr Kraft bekommen aber nicht unbedingt mehr Muskeln ( Ausnahmen bestätigen die Regel). Ob du überhaupt schon so hart trainieren kannst nach einem Jahr das du wirklich 1 Woche Pause brauchts bezweifle ich, somit wird das auch nichts mit Muskelmasse. Wenn du nicht entsprechend isst wird es auch nichts mit Masse denn die Ernährung entscheidet über Definition oder Masse