soll das ne ironische frage sein ?

ein GK orientiert sich nunmal an verbundübungen nicht an isos

ob das sinnvoll ist oder 1 iso noch förderlich ist - darum gehts hier garnich

um optimal grundstärke aufzubauen ist es schon sinnvoll nur 1-2 schwere druckübungen zu wählen , eine fliegende bewegung ist demnach schon eine iso

warum genau man übrigens für die brust ne iso will und nicht zb für den rücken oder den beinen lass ich mal im raum stehen...