Passt auf mit den be******enen Messlöffeln die da dabei sind!!! Manchmal be*******en die nämlich ganz schön. Hatte schon mal einen Messlöffel beim GS dabei, da gingen locker 30Gramm rein....2 Löffel wären somit 60Gramm anstatt 40Gramm (wie gesagt, war einmal). hab das auch erst gecheckt, als ich dann mal abgewogen hab.
Also lieber normalen Esslöffel nehmen und damit erstmal abwiegen ab wieviel Löffel es 40 Gramm sind!!!
Diese Einnahmeempfehlungen würd ich net so ganz einhalten. meiner Meinung nach reicht das wenn man jeden Tag 2 x 40 Gramm reinhaut. Sind immerhin 10Gramm Creatin, sollte reichen.
@Mephisto: ich hab die Ironie schon rausgelesen und hab mich deswegen auch nicht angegriffen gefühlt.
Würde auch gerne Amace Erfahrungen mit dem NEUEN ZellTech GS hören....hoffe ihm gehts genauso positiv wie mir...