Zitat Zitat von The Wicker Man
Wenn du keinen Kreuzgriff machen kannst und der Abstand zwischen den Lasten ohne und mit Schlaufen so groß ist, würde ich schon welche benutzen.
PITT oder PITT-ähnlich zu heben hilft übrigens auch sehr gut gegen Versagen beim Greifen. Wäre vielleicht vor dem Kaufen der Schlaufen noch einen Versuch wert.

Hab deinen Thread mal von dem unnötigen Müll befreit.
ich hab heute im training, bei den arbeitssätzen eh welche benutzt.
liegen schon länger bei mir rum, ich hab die früher ein paar mal verwendet.
die 150 gingen gingen ganz locker 3x auf 5wdh.
vom gefühl her würd ich sagen, dass derzeit 170 im arbeitssatz drin sein dürften.
aber ich tast mich lieber langsam ran, um verletzungen vorzubeugen.

pitt kommt derzeit beim KH nicht zum einsatz, weil ich 3x5 zur kraftsteigerung mach.
auf alle fälle mal so lange, bis die 200 im arbeitssatz gehen.
ende des jahres wär ich gern so weit.

danke für's saubermachen, aber da ich selber kein kind von traurigkeit bin, kann ich es schon vertragen, wenn mal jemand meint er müsse mich irgendwie anpíssen.