Zitat Zitat von Horst R.
Als Ergänzung zum Krafttraining vielleicht noch nicht mal so schlecht. Angeblich trainiert der Flexi-Bar die Tiefenmuskulatur, während Kraftgeräte und Hanteln mehr an der Oberfläche arbeiten. Habe mal gegoogled und der Flexi-Bar verspricht folgende positive Wirkungsweise:

• Verbesserung bei Problemen im Rücken
• Verbesserung bei Verspannung in Schultern und Nacken
• Verbesserung bei Schwierigkeiten in Lendenwirbelsäule und Hüfte
• Verbesserung bei Gelenkarthrosen
• bessere Kraftausdauer
• angekurbelter Stoffwechsel
• Festigung des Bindegewebes
• verbesserte Sauerstoffzufuhr für eine schnellere Regeneration

Klingt ja so nicht schlecht, oder? Ob es wirklich so ist, kann ich nicht beurteilen. Aber da so ein Ding ja nur 50,00 Euros kostet, kann man den ja ruhig mal austesten.
Kumpel von mir hatte im Bankdrücken bei 70 kg im Satz ein Plateau, kam nicht mehr weiter.
Wechselte 5 Wochen lang auf diese Sticks. Mittlerweile drückt er die zwozwanzig auf Wiederholungen und ist bei Walter im Verein.