Zitat Zitat von bb-romeo
Gainer finde ich auch gut, bzw ein richtig gutes MRP!

würde pro Portion vorschlagen (ca 100g)

- 20g Mizellar-Casein
- 10g Egg
- 10g Whey-Konzentrat

- 20g Hafermehl
- 20g Reismehl
- 10g Buchweizenmehl

dazu noch

- 1g HCA
- 1g CLA
- 1g EPA/DHA
- Enzym-Matrix zur besseren Verwertung
- Vitamine/Mineralien
- und noch Ballaststoffe

Das wäre Kostengünstig und ausreichend!

MKP wir auch kommen mit guter zusammen Setzung, Gainer kommt auch wird denke ich 50/50+ HCA+ Enzyme + Spinakextrakt+ Creatin aber es ist noch im Gespräch.