Zitat Zitat von Johnny Dickdarm
Das habe ich nie gewollt oder behauptet.Ich kenne meine Ziele und weiß, wie ich sie erreichen werde.
Ich möchte jetzt zwar auch nicht noch auf Dir rumhacken aber :

Zitat Zitat von Johnny Dickdarm
Ein durchtrainierter Körper, muskulös mit geringem Körperfettanteil
und

Zitat Zitat von Johnny Dickdarm
... meine Zeit und Energie investiere ich in Zukunft ausschliesslich in das Training mit dem eigenen Körpergewicht.
passt nicht zusammen.Nur mit dem Körpergewicht wirst Du nicht viel aufbauen können.


Zitat Zitat von Johnny Dickdarm
auch meine Laufschuhe werde ich nicht mehr täglich anziehen,
Verstehe ich eigentlich auch nicht wenn Fettverbrennung eines Deiner Ziele ist.

Ausserdem sollte Dir klar sein dass ohne einen vernünftigen Ernährungsplan eh nichts passieren wird - da kannst Du trainieren wie Du lustig bist ...

Seit ich auf Dein Buch geklickt habe und den Ho.mofürsten da auf dem Cover gesehen habe glaube ich eh dass das hier ein Fakepost ist...