Zitat Zitat von -theANIMAL-
LOOOOL!!!

PF (hoffe du meinst damit PITT-Force) und KH sollen nicht zusammenpassen?!?


KH ist DIE PITT-Force Übung schlechthin, das steht im PITT-Buch so, das sagt Karsten logischerweiße selber, wenn man PITT verstanden hat gibt es keine Diskussion das KH nicht DIE PITT-Force Übung ist.

Beim heben konzentiert man sich meistens NUR auf die Positive Phase und lässt das Gewicht KONTROLLIERT fallen.
Gewicht wird natürlich GANZ abgelegt davon geh ich aus, somit ist man kurz ohne Spannung genau so wie es Karsten befürwortet. (und ich auch )

Voila! PITT!


Und das Kommentar das man "klein" genug sein muss um vom Boden heben zu könnten sagt mir schon wie dein Training aussieht...


Hab noch nie einen gesehen der wegen seiner Größe nicht sauber heben könnte...

Jetzt kommt dann sicher wieder der Grund "meine Beine bzw. meine Hebel sind viel länger" lol... und?!? einfach die Griffweiter und den Fußabstand variieren und FERIG.


(falls ich ein bisschen überreagiert habe, sry )



greetz
-theANIMAL-
Verschone mich bitte, ich mach seit 3 Jahren PF, war im alten Forum und verstehe das alles schon gut, das Buch habe ich auch gelesen. Da du aber meine Konstitution nicht kennst, meinen Rücken ect, solltest du vlt in gewissen Momenten einfach mal den Mund halten. Komm mir nicht mit throretischen Ideen, den "ich kenn da einen der ist über 19ßcm..." mist oder irgendwelchen Pauschalaussagen von Karsten. Würde er mich Trainieren sehen würde er das gleiche sagen, es geht bei mir ohne Hebevorrichtung nicht, und die habe ich nicht. Wenn es dir nicht passt, du es nicht glaubst oder es nicht in den Weltbild passt, ist das Pech deiner seits, aber jetzt bitte (wie ich übrigens von anfang an gebeten habe, da ich wollte das es wieder einen gibt der meint alles besser zu wissen und meinen Körper besser zu kenne als ich...Karsten hats ja gesagt...) zurück zur Diskusion bzw ausgangsfrage.

Werde es dann wohl selber ausprobieren müssen. dennoch danke!