Zitat Zitat von Anel6969
Mal gucken obs Suboptimal ist.
Ich denke die meisten hier sagen das man schnell ins übertraining kommt, waren aber noch nie selber drinn. Ich versuchs mal. Bin gespannt.
sorry, was fragst du überhaupt?? ich wär echt mal gespannt wie du jetzt aussiehst und in nem halben jahr ... ich wette drauf das ich in nem halben jahr ne stufe besser aussehe ... mit nem fünftel des volumens ... aber du

mich würd es mal interessieren wie viele profis nach nem 6er split trainieren ... werd wohl dann mal marc fragen gehn *lach