Zitat Zitat von trappatoni
ja ist logisch.ne erklärung ?kein problem
gripper trainieren den crushgrip der nahezu keinen übertrag auf den haltegriff ,auch supportgriff genannt hat.
also falls man da mehr kraft will sollte man mit nem inch trainer oder halt normalen lh halteübungen trainieren.
und das lass dir mal von jemandem gesagt sein der mit nem 3er coc wh macht
tu bitte nicht so als würde ich unsinn schreiben wenn du selber nichts davon weisst
Ich denke das ist wohl bei jedem anders. Ich schliesse den 2,5er CoC und ich kann nur sagen es fällt mir mittlerweile viel leichter 210 kg, mein derzeitiges max Gewicht im KH zu halten.