Hallo,

habe vor 7 Jahren schonmal ernsthafter trainiert, dann aber aufgehört.
Seit Anfang des Jahres bin ich wieder dabei.
Versuche grade meine Ernährung umzustellen, was mir relativ schwer fällt.
Training iss viermal die Woche morgens und mittags.
Hoffe über den Winter etwas zuzulegen.......

wünsche allen nen schönen Abend und viel Erfolg beim Training

Gruß Canto