Zitat Zitat von dennis_
das problem ist ja,dass ich nicht ausgeschlafen bin nach 6/7 stunden ,aber aufwache und nicht mehr einschlafen kann,das ging jetzt 3/4 tage so und meine form hat sich auch deutlich verschlechtert...


Wenn du wach wirst und nicht mehr einschlafen kannst ist es ein zeichen das dein körper genug geschlafen hast.
Wenn es nach 2-3 std. passierern würde wäre es etwas anderes.
Und mit deiner form.........
Erzähl doch nicht so einen quatsch...