Huhu nochmal, erstmal Danke für die ganzen Tipps!
also ich lege zwischen den sätzen schon genug pause ein, etwa 1 Minute, das sollte doch reichen denk ich, oder ?

Und bei den anderen Übungen sieht es genauso aus..
Ich gehe auch zu 95% alleine trainieren, dass heißt ein Freund könnte mir bei 2-3"erzwungenen" Wiederholungen auch nicht helfen..

Ich versuche jetzt erstmal meine Technik noch sauberer hinzubekommen und mehr Wiederholungen, hab nur immer Angst, dass wenn ich merke es wird zu Schwer, besonders beim Bankdrücken, die Wiederholung nicht zu schaffen, dass mir dann die Stange auf die Brust knallt oder so :/