Zitat Zitat von Ginzibezwinger
Ja, ja, der gute, alte Bizeps. Und "arm dran" ist er in gewisser Weise auch, da er häufig mit >>>>>endlos vielen Übungen, mit wiederum endlos vielen Sätzen malträtiert wird. <<<<<

Meiner maßgeblichen Meinung nach, sind die üblichen Grundübungen durchaus für die Entwicklung eines ansehnlichen Bizeps ausreichend.

>>>>>>Wenn ich die ausgemärgelten Jünglinge im Studio beim Dauercurlen beobachte, dann kommen mir manchmal die Tränen.<<<<<<
Und das soll jetzt auf mich zutreffen weil ich gefragt hab ob 2 Bizepsübungen ausreichen? Soll ich jetzt garnichts mehr fragen und auf meinem derzeitigen Trainingsstand bleiben?! Ist das nicht der Zweck der Fragen hilfreiche Antworten darauf zu bekommen um zu lernen und sich weiterzubilden?