Zitat Zitat von Daxearo
Mach ich doch
Meine Frage war auch nicht ob ich für den 5er Splitt stoffen soll, sondern ob der 5er Splitt Sinn macht ohne Stoff
Ehr weniger. Warum eine Muskelgruppe so selten trainiren, wenns auch rein zeitlich viel öfter Möglich wäre?