Hi Leute,

ich brauche euren Rat, trainiere 5-6 mal die Woche und weiß nicht so recht ob ich mir damit einen gefallen tu...

Mein Trainingsplan schaut so aus:

Montag Boxen
Dienstag Brust + Bizeps
Mittwoch Boxen
Donnerstag Rücken + Trizeps
Freitag Frei
Samstag Schulter + Nacken + Beine
Sonntag Frei

Würdet ihr auch so trainieren oder einpaar Muskelgruppen zusammenlegen?

Bitte um eure Vorschläge...

Lg

Kubi