Meine Daten: 179cm, 75kg, 22 Jahre

Habe durch die Verletzungspause von 72kg auf 78kg zugenommen. Man sieht mir dies extrem, vor allem im Gesicht, an. Mittlerweile bin ich bei 75kg und möchte noch 2kg runter damit ich nicht ständig auf mein Gesicht angesprochen werde

So wie der EP im Moment ist geht er in Richtung anabole Diät. Wenn ihr einen alternativen / besseren Weg wisst, bin ich gerne bereit Änderungen vorzunehmen.