Also ich muss sagen der 3er Split ist schon recht gut gemacht.
Wirklich...
Vielleicht kannst du noch ein paar Kraftwerte auflisten, da man oft bei Anfängern sagt, dass sie eine gewissene Grundbasis haben sollten bevor sie splitten oder auch Isolationsübungen machen. Also keiner braucht Trizepsübungen am Seilzug machen, wenn er keine Dips schafft...







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