Aber die sufu ist jetzt auch nicht wirklich hilfreich für mich gewesen. Klar das man keine Antwort finden kann die für alle stoffwechseltypen im allgemeinen gelten... Aber das Thema muskelaufbau mit kaloriendefizit auf wissenschaftliche Weise angehen und erklären hat dort keiner versucht... Und mal ne deutliche Antwort geben tut auch keiner... Ohne das böse zu meinen. Evtl. Gibt es ja auch garkeine Antwort darauf. Wieso kalos und Eiweiß und nicht nur einfach eiweiß?