Goodbye Kraftraining? :(

[Hiroshige]

generation degeneration.

Ich bin hier immer wieder erschreckt wie viele Leute sich anmelden und elemtarste Bewegungen nicht korrekt ausführen können weil so schon so degeneriert sind. Jugendlich und dann schon ein körperlicher Krüppel.
Auf den TE trifft wohl nur zu das er zu weich ist und lieber schwimmen gehen sollte.

Versteh nicht was ihr für ein Problem habt. Wenn der TE keine Hautrisse will ist das doch ok. Man kann ja auch trainieren ohne weiter Gewicht zuzulegen.

Und was soll das bringen? Man kämpft ja immer gegen den Zellabbau an.