Danke euch beiden....

Für die hintere Schulter könnte ich doch "Zug zum Gesicht" am Kabelturm machen, oder?
Ja ich mach auch ab und nur 2 Sätze pro Übung und dann lieber den letzten bis MV.

Also ich komme mit KB und KH besser zurecht, wenn ich beide NICHT in eine Einheit mache...das wäre mir einfach zu fett.....werde das mal so durchziehen nen weilchen.....Mache ja auch zwischen KB und Dips min 5 Minuten pause...die Zeit gönn ich mir