Ich würde dir raten gleich zum Arzt zu gehen.
Habe das selbe Problem, nämlich Schmerzen im unteren Rücken. War schon bei 2 Ärzten. Der erste sagte, mein Ischias Nerv macht Probleme. Der zweite sagte, mein Ileosacralgelenk wäre blockiert und verursacht Schmerzen.

Zur Zeit mache ich Krankengymnastik und meine Therapeutin hat beides ausgeschlossen. Meine Bandscheiben sind einfach nur überlastet. Sie hat mir Übungen gezeigt, durch die ich eigentlich relativ schmerzfrei geworden bin.

LG

Dr. H3adnut