Zitat Zitat von klark
mmmh ich trainier zuhaus allein und bau mir die kh so zusammen, wie ich sie brauch. flieger mit 40er ist kein problem aber ohne trainingspartner trau ich mich nicht an kh bankdrücken > 50 kilo net ran, was aber sicherlich drinn wäre. hab heut grad wieder fliegende mit 40ern gemacht aberdas ablegen wird mit zunehmenden gewicht immer abenteuerlicher - was nicht witzig gemeint ist.
alto belli, flies mit 40 kg


trau ich dir aber zu, Mr. Lat


wieso haste bei kh bankdrücken ******? wenn nicht mehr geht kann man dieh anteln ja von der untersten position (neben brust) gemütlich ablegen, zumindetsh atte ich da noch nie ein problem! schwieirg wirds erst mit ner dick beladenen langhantel die einfach nicht von der brust runner will :/


ausserdem hab ich keine möglichkeit mir zuahsue was einzurichten (leider)