Zitat Zitat von ex rione
Hallo Leute

Habt ihr gute Erfahrungen mit Bandagen für die Handgelenke gemacht?
Ich habe schon seit längerem grosse Schmerzen am linken Handgelenk und würde dieses num im Training gerne etwas stützen.

Nur weiss ich nicht wirklich, ob das was bringt.
Würdet ihr Fertigbandagen benutzen oder diese selber tapen jeweils?

Auf eine korrekte Übungsausführung achte ich schon, habe aber leider desöfteren Probleme mit dem Handgelenk.
hab genau das selbe Problem...
also bei mir haben Bandagen nichts gebracht, weil sie ja nicht wirklich den Druck bei allen Push-Übungen wie Bankdrücken oder Millitary Press verringern sonder lediglich die Haltung verbessern/stabilisieren. Ich mach kann jetzt schon seit mehrern Wochen keine Push Übungen mehr machen und bekomme sogar beim Butterfly am nächsten Tag höllische Handgelenkschmerzen.

Nächste Woche bin ich beim Orthopäden, so kann das nicht weitergehen: würde ich dir auch empfehlen..