Zitat Zitat von rock1000
Instand flocken sind schneller und einfacher einzunehmenaber das wechselt es sind auch manchma normale haferflocken ( Zietbedingt) und was heist fliegen ****** ich nehme 5g Creatin zum Frühstück und 5g nach dem Training.. Warum dextro weglassen zum Creatin???
weil es die 5g Dextro nicht bringen und es auch ohne geht.
Das mit dem Fliegenschíss war auf das Dextro bezogen.
Instandflocken sind an sich OK, aber warum bitte 300g?
Isst du den ganzen Tag weiter nix?
Wiegst du 150kg?
Arbeitest du 12h auf ner Ölbohrplattform???

ist n bisschen viel, ich bezweifle, dass deinem Verdauungstrackt das so gefällt