Finds gut wie die Fettaufteilung hinbekommen hast an Trainingstagen und an denen ohne Training. Aber ich frage mich, wie schmeckt das trockene Huhn mit trockenen Nudeln und Gemüse, also mit Öl, ok anbraten aber so?

2. Du sagst, dass du immer deine Cardioeinheiten machst an Trainingsfreientagen, bleibste da Kalorienmäßig auf deinem normalen Umsatz oder gehste auch was höher durch nen Snack nachm Cardio oder so?

danke, aber sieht schon sehr ordentlich aus