@Bettwurst
trainiere ohne Trainingspartner und zudem klingt mir das zu abenteuerlich.

@:'D
Problem bei Frontkneibeugen ist halt ebenso wie bei normaelne Kniebeugen,
das ich das Gewicht umsetzen muss und ich nicht genau weiß wie lange ich das so problemlos hinbekomme wie mit den 50 kg derzeit (abgesehen davon, dass ich die Technik nicht beherrsche).

Deswegen seh ich derzeit nur die folgenden Alternativen:

1:
Vorermüden in der Beinpresse oder der Multipresse (wobei sich das irgendwie lächerlich anhört bei dem Gewicht, dass ich derzeit beuge)

2:
Zerchersquats erlernen (wobei ich hier nicht weiß, wie komplex es ist)

Laut Info vom Chef des Studios kommt das Rack Ende Januar (leider erst )