mhm das problem mit der angst vor wieder fett werden ist defenitiv richtig.. aber das problem ist die überwachung des fettanteils... den fettwagen vertraue ich nicht wirklich..
gibt es eine zuverlässige methode zur analyse des fettanteils? außer jede zweite woche zum sportmediziner rennen und nach messen lassen?
ich hatte mal diese methode mit nacken umfang messen usw ausprobiert, wies hier beschrieben ist, allerdings hatte ich da einen körperfettanteil von -12% order so, also eher recht unwahrscheinlich...