Anabole Diät und ausgehen

[Humachinery]

... aber mal ehrlich, wer trinkt den wasser um 23uhr in einer bar?

ICH und zwar mit stolz!!
habe im letzten halben jahr 26kg abgenommen und ein wenig muß noch.

wer bei einer diät nicht diszipliniert vorgeht hat schon verloren!

-ziel setzen
-planen
-durchziehen