Nach dem Umsetzen kannst du die Hantel auch mit den Oberschenkeln abfangen, ist aber auch nicht ganz ohne. Wenn du die Möglichkeit des abwerfens hast mach es. Die Gusseisenscheiben werden nicht brechen, das Material ist nicht besonders Spröde - ich würde es aber nicht auf einem Betonboden abwerfen, Holz oder Kunststoff.. das muss gehen. Wie groß die Gefahr ist, dass sich die Stantge verzieht kann ich nicht sagen.

Wenn ich ganz ehrlich bin würde ich mir persönlich (also ICH, das ist jetzt kein Ratschlag - weiß ja wie man hier über meine Ansichten denkt) keine Gedanken darüber machen und einfach ohne Abwerfen weitermachen.