Man kann in vielen Studios kaum geringer Steigern als 2.5 kg. man kann aber natürlich die frequenz in der gesteigert wird reduzieren.
weiterhin würd mich interessieren ob du bei dem Starting strength auch in allen Übungen mit der leeren Olympiastange gestartet hast wie empfohlen?
so mach ich es nämlich dereit, merke jetz aber auch schon z.B. beim Frontdrücken wo ich bei 40 kg angelangt bin das es doch langsam ne Herausforderung
wird. Gleiches auch beim LH-Rudern wo ich jetzt die kommende Woche auf 60 kg hochgehe.