nein, Bankdrücken schaffe ich 3 mal 75kg und 2 mal 82,5kg, das liegt dadran weil ich mit Pressatmung gedrückt habe, und dadurch viel drücken konnte aber nur auf sehr wenigen WDH, aber bei vielen wdh viel weniger Gewicht deshalb übe ich gerade das richtige Atmen beim Bankdrücken und es klappt(Sry hört sich verdammt blöd an das atmen zu lernen xd)
So weiter zur Frage..







(Sry hört sich verdammt blöd an das atmen zu lernen xd)
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