Wie bereits erwähnt, Rudern ist eine Rückenübung, keine Bizepsübung. Wenn du denkst dein Bizeps wird zu wenig gefordert mach halt mehr Sätze Rudern bis dein Bizeps auch genug gefordert wurde (weiß zwar nicht wie der Rücken ohne Vorermüdung vor dem Bizeps ermüden kann aber okay..). Alternativ hängste an die 2. Einheit noch n paar Curls dran. Wenn dein Physiotherapeut dir dazu rät würd ichs auch befolgen oder ihn nach einer sinnvollen Alternative fragen. Kannst wenn du im Untergriff damit klarkommst ja auch z.B. 3 Sätze Obergriff und 2 Sätze Untergriff o.ä. machen...







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