Fraglich ist, ob ich damit den hinteren Deltoiden ausreichend reizen kann. Ich habe das Rudern im Untergriff seit Anbeginn meines Trainings im Plan, und trotzdem ist der Muskel im Vergleich zum vorderen unterentwickelt. Wobei ich im Ober- wie im Untergriff das gleiche Gewicht bewältige, was doch an sich dafür spräche, dass es relativ egal ist, oder?