Der Hacken liegt beim Wort WEIZEN.. Schlechte Verfügbarkeit im Menschlichen Organismus.. heisst wird ned gut verwertet der grösste Teil kommt zum Po wieder raus und deine Muskeln die ja Proteine brauchen haben davon nicht viel....

Guck nach Molke Protein mit der Aufschrift CFM (Cross Filtration) auch Whey Protein genannt... das Kg sollte so um die 16-20 eu kosten damit machste in der Regel nichts Falsch...